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    教師招聘《教育公基》:教育大咖——阿爾伯特·艾利斯

    2024-11-04  |  來源: 重慶金標(biāo)尺教育

    阿爾伯特·艾利斯(1913——2007)美國心理學(xué)家,出生于美國,自1938年起開始研究性、愛、婚姻和家庭關(guān)系等問題。當(dāng)時(shí)并未受過心理學(xué)的專業(yè)訓(xùn)練,年僅25歲。在涉足這些領(lǐng)域后,曾花了兩年時(shí)間閱讀了有關(guān)這些研究課題約1萬篇論文和著作。此后艾利斯發(fā)現(xiàn),自己能夠?qū)δ切┯兄曰驉鄣男睦碚系K者提供咨詢了。為了獲得咨詢資格,他發(fā)奮學(xué)習(xí),終于在1947年獲得哥倫比亞大學(xué)臨床心理學(xué)哲學(xué)博士學(xué)位。


    理論貢獻(xiàn)
    艾利斯把其信奉的哲學(xué)觀點(diǎn)與講究實(shí)效的行為主義結(jié)合起來創(chuàng)建了合理情緒療法(情緒ABC理論)。雖然這種療法起初遭到幾乎所有治療家的激烈反對,但艾利斯通過不懈的努力,堅(jiān)定地捍衛(wèi)了合理情緒療法,并使該療法在實(shí)踐中獲得巨大成功,最后使其反對者不得不信服和接受。事情發(fā)生的一切根源緣于我們的信念、評價(jià)與解釋。
    情緒ABC理論的創(chuàng)始者艾利斯認(rèn)為:正是由于我們常有的一些不合理的信念才使我們產(chǎn)生情緒困擾。如果這些不合理的信念久而久之,還會引起情緒障礙呢。情緒 ABC理論中:A表示誘發(fā)性事件,B表示個(gè)體針對此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念,即對這件事的一些看法、解釋。C表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果。 通常人們會認(rèn)為誘發(fā)事件A直接導(dǎo)致了人的情緒和行為結(jié)果C,發(fā)生了什么事就引起了什么情緒體驗(yàn)。然而,你有沒有發(fā)現(xiàn)同樣一件事,對不同的人,會引起不同的情緒體驗(yàn)。同樣是報(bào)考英語六級,結(jié)果兩個(gè)人都沒過。一個(gè)人無所謂,而另一個(gè)人卻傷心欲絕。 為什么?就是誘發(fā)事件A與情緒、行為結(jié)果C之間還有個(gè)對誘發(fā)事件A的看法、解釋的B在作怪。一個(gè)人可能認(rèn)為:這次考試只是試一試,考不過也沒關(guān)系,下次可以再來。另一個(gè)人可能說:我精心準(zhǔn)備了那么長時(shí)間,竟然沒過,是不是我太笨了,我還有什么用啊,人家會怎么評價(jià)我。于是不同的B帶來的C大相徑庭。
    艾利斯信奉的哲學(xué)觀點(diǎn)是現(xiàn)象主義哲學(xué)、實(shí)用主義哲學(xué)和人本主義哲學(xué),他把這些哲學(xué)觀點(diǎn)與行為主義相結(jié)合,提出了合理情緒療法的依據(jù)。該依據(jù)認(rèn)為人們是由于那些不合理的思想才導(dǎo)致心理障礙的。因此,如果使患者認(rèn)識到這些不合理思想,并使其轉(zhuǎn)達(dá)化為合理的思想,就能取得有效的治療結(jié)果。
    艾利斯曾出版過許多富于創(chuàng)造力的、很受歡迎的論著,尤其是在本世紀(jì)60年代,他有好幾本著作例如《性無罪》等的銷售量高達(dá)幾百萬冊,從而使他的合理情緒療法得以普及。

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